Welcome back to my blog!
Maaf banget kalau gue jadi melenceng begini. Bukannya bikin cerpen malah kasih kiat-kiat yang entah berarti atau tidak. Tapi, kali ini gue berniat mau sharing pengalaman aja sih.
Singkat cerita, jadi waktu itu sejak gue resign, kerjaan gue cuma nulis-makan-tidur. Kalian tau lah ya pasti yang sesama hobi nulis itu gimana rasanya harus duduk berjam-jam, butuh kopi dan segala macam sajen buat kepala tetap dalam keadaan "on". Nah, karena efek kopi ini gue jadi nerus kena makanan manis (karena gue ngopinya pake gula) Jadi sambil ngetik itu tanpa sadar sebelah tangan ngunyah aja gitu atau sambil bengong mau nulis apa lagi.
Tanpa sadar dengan aktifitas yang rutin kaya gitu, berat badan gue naik sampai 6 kg. Sedih banget ini tuh. Gue jadi bundar. Gue gak tinggi terus gue bundar, kebayangkan gimana bentuk gue? Ya, pokoknya begitulah.
Dari sini gue nyoba buat diet. Awalnya gue nyoba diet sehari cuma makan telor rebus di pagi hari, kopi hitam tanpa gula, dan malamnya gak makan lagi. Baru dua hari lakuin ini, maag gue langsung nyerang kaya orang ngajak perang. Lambung sakit banget wey. Parah. Dari situ gue gagal dipercobaan pertama.
Terus gue gak patah semangat. Gue nyoba diet yang ke dua. Gue nyoba minum jahe, sereh dan jeruk nipis. Anti kopi untuk sementara, kurangin gula juga atau makan makanan yang manis-manis. Setelah tiga harian nyoba rutin minum rebusan itu tiga kali sehari (pagi-siang-malam) berat badan gue turun sekilo!!!
Wah, ajaib banget ini.
Selain sehat, berat badan gue juga turun. Lambung gue aman dan tetap bisa makan seperti biasa dua kali sehari. Patut untuk kalian coba sih rebusan jahe, sereh dan jeruk nipis itu sendiri. Apalagi untuk orang yang pengen diet tapi gak ngerusak tubuh. Asal kalian tetap bisa komitmen untuk tidak makan makanan berlebihan selain makan nasi rutin dua kali sehari. Diet boleh, tapi jangan ekstrim sampai gak makan nasi. Apalagi untuk kita yang udah terbiasa makan nasi ya, bakal susah hilangin kebiasaan itu. Gak perlu menyiksa diri untuk tetap bisa diet sekaligus jaga kesehatan tubuh kita.
Dan ingat, jangan nyemil. Ditahan dulu. Kalau pengen nyemil, minum air putih aja yang banyak. Itu bisa nahan napsu makan juga.
Semoga kalian bisa turun berat badannya kaya gue ya, jangan lupa baca bismillah dulu biar makin syedeeep niatannya.
Sekian dulu dari gue, bye bye!
